Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2017
|
82.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1566 kcal
|
Fat: 63.71g | Prot: 79.72g | Carbs: 142.09g.
Breakfast: Арбуз, Дыня, Шоколадница Бельгийская Вафля со Сливками и Соусом, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2.5%, Гречка Вареная. Lunch: Насыщенное Шоколадное Мороженое, Кукуруза Вареная. Dinner: Zatecky Gus Пиво Светлое, Капустный Салат, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Бутерброд с Ветчиной и Сыром. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
spermustwlekom's Weight History
|