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Jaquei na sexta comendo amendoins e no sábado comendo pipoca e canjica 😢 o jeito é voltar para o foco sem olhar para trás...
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71.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1131 kcal
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Fat: 71.85g | Prot: 87.09g | Carbs: 43.15g.
Breakfast: Pif Paf Presunto, Queijo Mozzarella, Ovo Frito. Lunch: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Repolho Verde Cozido, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Coxa de Frango. Dinner: Peito de Frango, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Alface, Tomates. Snacks/Other: Pachá Amendoim Torrado. more...
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Gaining 1.8 kg a Week
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 Comments
oiii eu tmb jaquei feio sabado e domingo.. mas o negocio e fazer com consciencia e nao se sentir culpado.... e voltar ao foco com certeza!!!!
25 Jul 17 by member: bethbeca
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letoliver's Weight History
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