Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2017
|
48.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1645 kcal
|
Fat: 45.73g | Prot: 124.12g | Carbs: 191.59g.
Breakfast: Doppel Herz Омега-3, Виноград, Глобус Кукуруза, Яйцо Всмятку, Овсяная каша с грушей мёдом и маслом, Лаваш с сыром. Lunch: Куриная Грудка Тушёная в Соусе Якитори 2*(с Луком, Морковью и Кабачком), Рис Белый Вареный*, Салат огурец помидор перец. Dinner: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Огурец (без Кожуры), Кальмар с рыбой яйцом и кабачком обжаренные. Snacks/Other: Смородина Красная, Яблоко, Творог 5%, Molli Йогурт без Сахара 2%, Виноград, Нектарины, Капучино. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Валерия..'s Weight History
|