gabili147's Journal, 24 Jul 17

Irgendwie ist der Wurm drin.
68.5 kg Lost so far: 24.5 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 24 July 2017:
1082 kcal Fat: 55.20g | Prot: 45.77g | Carbs: 107.28g.   Breakfast: Marmelade, Dattel, Haferflocken, Arla Skyr, Chia-Samen, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. Lunch: Gemischter Salat mit Dressing, Toast Hawaii. Dinner: Olivenöl, Chorizos, Eiweiß, Rote Paprika, Hokkaido Kürbis, Zucchini. more...
Gaining 0.7 kg a Week

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Comments 
Nur Du kannst den raus schmeissen. Manchmal schwer den richtigen Weg zu finden, manchmal einfach Disziplinsache. Hoffe Du findest das Richtige! 
23 Jul 17 by member: marcothebrain
Liebes Gabilein, oh jeh, lass Dich mal ganz fest knuddeln, vom Alten, vielleicht haut der Wurm ab! 
24 Jul 17 by member: Alois007

     
 

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