Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2017
|
84.8 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1282 kcal
|
Fat: 42.66g | Prot: 86.19g | Carbs: 136.54g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Оладьи на Кефире, Сгущенное Молоко. Lunch: Кофе Эспрессо, Кофе Эспрессо, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Лучком, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Минтай Жареный, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный. Dinner: Кофе Эспрессо, Конфета, Печеночный Торт. Snacks/Other: Конфета, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|