Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2017
|
94 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
1004 kcal
|
Fat: 27.80g | Prot: 37.59g | Carbs: 153.00g.
Breakfast: Campina Молоко Питьевое Стерилизованное для Кофе 5%, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Мультизерновой Хлеб, Жареное Яйцо, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Lunch: Клубника, Мёд, Сметана, Творожная Запеканка, Хлеб Зерновой, Podravka Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Гранола. more...
|
|
2981 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shemenev's Weight History
|