pedroalejo2504's Journal, 23 Jul 17

Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2017
70.6 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 1.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 23 July 2017:
2594 kcal Fat: 108.69g | Prot: 184.69g | Carbs: 219.49g.   Breakfast: Tomates, Alpina Queso Doble Crema, Huevo Cocido. Lunch: USDA Chicharron, Pimentón, Pepino (con Cáscara), Zanahoria Cocida. Dinner: Salsa de Tomate, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Lechuga de Hoja Verde, Pimentón, Papa (Cuerpo y Cáscara), Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Pan de Queso, Leche (Leche Entera). Snacks/Other: Azúcar, Huevo Cocido, Coco. more...
Gaining 0.2 kg a Week

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