Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2017
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62.7 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2456 kcal
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Fat: 48.85g | Prot: 148.02g | Carbs: 353.30g.
Breakfast: sciroppo d'acero, muesli classico, Myprotein Omega 3, Myprotein Glutammina, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. Lunch: Gastronomia di Mare Filetti di Alici Marinate, pasta di semola, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Bresaola, pasta di semola, Sugo di Pomodoro. Snacks/Other: NaturaSí Gallette di Riso Integrale senza Sale Aggiunto, Myprotein (Creapure) Creatina Monoidrato (Myprotein), Myprotein IMPACT WHEY ISOLATE (SIERO di LATTE), Banana. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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ArieteGenova's Weight History
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