Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2017
|
63.6 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1931 kcal
|
Fat: 95.53g | Prot: 50.71g | Carbs: 218.09g.
Breakfast: Кофе, Рафаэлло Конфета, Черешня. Lunch: Баклажанная Икра, Свинина Тушеная, Дыня, Хлеб Зерновой. Dinner: Мороженое, Вино Мерло, Коломенское Вафли Сливочные, Баклажанная Икра, Картофель Отварной, Хлеб Зерновой. Snacks/Other: Орехи Кешью, Кофе, Малиновое Варенье. more...
|
|
1923 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanjalebedeva's Weight History
|