|
Robi się coraz ciekawiej 😂 a wakacje coraz bliżej....
|
54.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1441 kcal
|
Fat: 117.96g | Prot: 69.91g | Carbs: 26.09g.
Breakfast: Olimp Olej MCT, Mlekovita Masło Klarowane, Olej Kokosowy. Lunch: Suszone Orzeszki Piniowe, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Biedronka Jarmuż, Biedronka Rukola, Pomidory, Ogórek Małosolny, Vital Fresh Kiełki na Patelnię Stir-Fry, Awokado, Pikok Kabanosy Wieprzowe Pure, Chene d'Argent Fromage De Normandie. Dinner: Iberia Oliwki Czarne, Olimp Olej MCT, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Szczypiorek, Ogórek Małosolny, Pomidory, Biedronka Rukola, Tesco Dorsz Bałtycki. Snacks/Other: MTS Łupina Babki Jajowatej, Jajko, BioAvena Mąka Kokosowa, Bio Planet Ekologiczny Olej Kokosowy Virgin. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|