Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2017
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65.4 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1839 kcal
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Fat: 138.22g | Prot: 120.54g | Carbs: 39.27g.
Breakfast: Sal Marina, Sucaryl Sucralosa, Café Colado, Bicarbonato de Sodio, Villavicencio Agua Mineral sin Gas, Sucaryl Sucralosa, Café Colado. Lunch: Tomates, Sardinas en Aceite (Enlatadas), Huevo, Ajo, La Paulina Queso Cremoso, SanCor Manteca Clásica, Tendón Vacuno Beef Tendom, Espinacas, Sal Marina, Pennisi Merluza en Aceite, Milkaut Queso Rallado, Aceite de Oliva, Queso Gouda, Chucrut (Sólidos y Líquidos, Enlatados). Dinner: Bicarbonato de Sodio, Sucaryl Sucralosa, Sal Marina, Café Colado, Café, Sucaryl Sucralosa, Villavicencio Agua Mineral sin Gas. Snacks/Other: Nueces, Palta, Finlandia Queso Procesado Clásico, Milkaut Queso Rallado, Coco Seco, Almendras, Sal Marina, Extracto de Vainilla, Sucaryl Sucralosa, SanCor Manteca Clásica, Aceite de Coco. more...
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2029 kcal
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Exercise:
Driving - 2 hours and 29 minutes, Stretching (yoga) - 51 minutes, podometro - 1 hour and 25 minutes, estudiar tomar café - 3 hours, cocinar comer lavar platos - 2 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 1 hour and 45 minutes, ver tv - 4 hours, Lev desay vest - 30 minutes. more...
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Gaining 1.1 kg a Week
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diegodiaz laguzzi's Weight History
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