Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2017
|
79.9 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
910 kcal
|
Fat: 48.76g | Prot: 40.24g | Carbs: 83.33g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Банан, Льняное Масло, Кофе с Молоком. Lunch: 4 Сезона Жаркое по-Деревенски, Капустный Салат, Хлеб Черный. Dinner: Творог 9%, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Красные Помидоры. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
a.orlova2017's Weight History
|