Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2017
|
68 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1599 kcal
|
Fat: 61.69g | Prot: 63.56g | Carbs: 207.70g.
Breakfast: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлета Домашняя. Dinner: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Сахар, Сарделька. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Арбуз, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Jacobs Кофе Растворимый, Сахар, Jacobs Кофе Растворимый, Сливы, Сахар. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|