Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2017
|
90.1 kg
Lost so far: 27.9 kg.
Still to go: 25.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1109 kcal
|
Fat: 37.52g | Prot: 47.47g | Carbs: 144.16g.
Breakfast: Мой Салат Здоровье с Овсяными Хлопьями, Орехами, Сухофруктами,Мёдом и Маслом Гхи. Lunch: Кофе с Молоком, Мёд, Гхи Масло Топленое Гхи, Минскхлебпром Хлеб Зерновой Экстра. Dinner: Вина Рислинг, Чеснок, Зеленый Лук, Холодный Кофе со Сливками, Лимон, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Маслины, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Беллакт Творог 0% Жирности, Петрушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лана таролог's Weight History
|