Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2017
|
66.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1215 kcal
|
Fat: 44.26g | Prot: 76.34g | Carbs: 126.04g.
Breakfast: МакКофе Кофе 3В1. Lunch: Сильпо Печенье Галетное, Дружба Плавленный Сыр Классический, Сосиска, Вода (в Бутылке). Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Тушеные Овощи. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|