Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2017
|
58.1 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1546 kcal
|
Fat: 62.64g | Prot: 66.28g | Carbs: 192.17g.
Breakfast: Перепелиное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Ясо Тофу Натуральный, Абрикосы, Урбеч Урбеч из Семян Льна, Прямо с Фермы Земляника Протертая с Сахаром, Овсяная Каша на Воде, Doppel Herz Омега-3, Оливковое Масло (Первого Отжима). Lunch: Джемы и Варенья, Творожная Запеканка, Салат Овощной, Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Борщ Холодный. Dinner: Кедровые Орехи, Прямо с Фермы Земляника Протертая с Сахаром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 1,8%, Абрикосы, Лакомо Сыр Козий Нарезка. Snacks/Other: Сладкий Остров Леденцы, Яблоко, Банан. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anfi2007's Weight History
|