Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2017
|
75.7 kg
Lost so far: 30.5 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1365 kcal
|
Fat: 62.53g | Prot: 118.39g | Carbs: 82.92g.
Breakfast: Банан, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Кедровые Орехи. Lunch: Шашлык Куриный, Гречка Отварная, Гороховый Суп. Dinner: Мясо Кролика, Oltermanni Сыр 17%, Вареное Яйцо, Мясо Кролика. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Khokhter's Weight History
|