Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2017
|
91.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2208 kcal
|
Fat: 91.28g | Prot: 157.78g | Carbs: 194.92g.
Breakfast: Земляника, Данон Творог Мягкий 5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Дикси Сыр Тильзитер, Мандарины, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Иней Карбонад Юбилейный. Lunch: Земляника, Фрутоняня Сок Яблочный, Помидоры, Куриная запеканка!, Баклажаны в духовке с помидорами, сыром и грибами, Салат "Леди". Dinner: Салат "Леди", Куриная запеканка!, Макфа Гречневые Макароны. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Банан, СПК Карбонад Юбилейный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рассол32's Weight History
|