Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2017
|
66.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1740 kcal
|
Fat: 56.73g | Prot: 65.28g | Carbs: 190.90g.
Breakfast: Сарделька, Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Lunch: Сметанин Молоко 1,5%, Сахар, Jacobs Кофе Растворимый, Хлебец, Царицыно Крылья Варено-Копченые. Dinner: Начос с Сыром, Светлое Пиво. Snacks/Other: Сметанин Молоко 1,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Сахар, Сахар, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|