Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2017
|
58.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1455 kcal
|
Fat: 72.08g | Prot: 64.99g | Carbs: 141.63g.
Breakfast: Магнит Банан, Ашан Финики Отборные Тунис, Каждый День Сыр Сулугуни, Грудка Индейки, Смак Низкоуглеводный Хлеб Идея Light. Lunch: ВкусВилл Кокосовое Масло, Вареное Яйцо. Dinner: Масло Грецкого Ореха, Рис Вареный. Snacks/Other: Север Сочник с Творогом, Франкфуртер или Хот-Дог с Кетчупом и/или Горчицей на Булочке, Yogumi Замороженный Йогурт. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
|