|
На весы встаю несколько раз в день.а вечером всегда прикидываю сколько буду весить утром...и помоему утром будет радостный вес!!!!!
|
54.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
924 kcal
|
Fat: 40.13g | Prot: 55.95g | Carbs: 88.75g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Гречневая Каша. Lunch: Красное Яблоко, Лещ, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Черника, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Коровка из Кореновки Ряженка 4% Термостатная. Snacks/Other: Клубника, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Mevgal Йогурт Греческий Натуральный. more...
|
steady weight
|