Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2017
|
67.2 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1483 kcal
|
Fat: 71.27g | Prot: 60.99g | Carbs: 174.72g.
Breakfast: Good Food Миндаль Сушеный, Арахис, Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Черешня, Barilla Соус Песто Дженовезе, Огурец (без Кожуры), Боско Хлеб Цельнозерновой Пророщенное Зерно с Семенами Подсолнечника, Вареное Яйцо. Lunch: Хлебзавод 28 Ушки с Корицей, Лакомства для Здоровья Шоколад 77% с Зеленым Чаем, Дикси Нектарины, Абрикос, Булгур (Вареный), Пангасиус, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Благородный Тимьян, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Краснокочанная Капуста. Dinner: Грецкие Орехи, Черешня, Лакомо Творог Мягкий 5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mari_ruru's Weight History
|