Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2017
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63 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2017 kcal
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Fat: 85.82g | Prot: 124.88g | Carbs: 174.13g.
Breakfast: Hacendado Mermelada de Albaricoque Light, Hacendado Pan de Molde Integral, Mercadona Leche Semidesnatada, Philadelphia Queso para Untar Light. Lunch: Mercadona Pan Integral, Merluza, Aliada Espárragos Blancos Extra, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Hacendado Aceitunas Rellenas de Anchoa Extra, Huevo Cocido, Patata, Cidacos Pimientos del Piquillo. Dinner: Hacendado Pistachos Tostado, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Hacendado Almendra Tostada sin Sal, Hacendado Maxi Tortillas de Trigo, Hacendado Relleno Fajitas Pollo Pimientos y Cebolla. Snacks/Other: Pan Blanco, Hacendado Tortilla de Patata con Chorizo. more...
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Losing 7.7 kg a Week
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Rubenvt365's Weight History
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