Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2017
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100.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3331 kcal
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Fat: 57.79g | Prot: 90.52g | Carbs: 206.97g.
Breakfast: Strauchtomaten, Milbona Quark Magerstufe, Burger Knäcke Urtyp, Penny Markt Körniger Frischkäse, Gelbe Paprika, Tee, Edeka Bio Möhrensaft. Lunch: Beck's Bier (330ml), Ja! Paniermehl, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 812, Ei, Olivenöl, Milfina Butter, Pilze, Kalbsschnitzel, Pellkartoffeln. Dinner: Weizenbrötchen, Aldi Harzer Käse, Roter Tafelwein, Weißwein, Weißwein. Snacks/Other: Müller Reine Buttermilch, Paulus Heidelbeeren, Himbeeren, Schinken, Weißbrot, Mohnkuchen. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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Briedel123's Weight History
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