Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2017
|
48.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3626 kcal
|
Fat: 56.30g | Prot: 134.93g | Carbs: 251.34g.
Breakfast: Абрикосовые Джемы и Варенья, Веселый Молочник Сметана 15%, Пирог Рыбный, Яичница с рисом кукурузой и сыром, Блины с творогом. Lunch: Рыбные Котлеты Запечённые без Муки(Треска,Кальмар,Лук,Яйцо)*, Гречка Варёная *, Салат огурец помидор перец. Dinner: Банан, Зеленое Яблоко, Игристое Вино, Игристое Вино, Салат огурец + помидор, Овощи Запечённые(Кабачок+Перец),Капля Масла, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Amurel Бифилайф Биопродукт Кисломолочный, Нектарины, Творог 5%, Клубничное Мороженое, Яблоко, Творог 5%, Капучино. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Валерия..'s Weight History
|