Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2017
|
46.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1677 kcal
|
Fat: 57.92g | Prot: 98.20g | Carbs: 190.79g.
Breakfast: Клубника (Несладкая, Замороженная), Ого Овсяные Отруби, Банан, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Домик в деревне Кефир 1%, Яйцо (Целое). Lunch: Огурец (с Кожурой), Минтай, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Тушенные Кабачки с Морковью и Луком. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Запеканка с Какао и Чёрной Смородиной. Snacks/Other: Сормовская Кондитерская Фабрика Зефир "Обожайка", Красная Цена Вафли Сливочные, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70%, Торт Лёгкий, Кофе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenusya28's Weight History
|