Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2017
|
69.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2619 kcal
|
Fat: 99.52g | Prot: 190.66g | Carbs: 233.05g.
Breakfast: Colanta Queso Doble Crema, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos). Lunch: Nueces de Brasil, Remolacha, Pepino (con Cáscara), Zanahoria, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Lomo de Cerdo (Entero, Magro Solamente). Dinner: Panela, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Lomo de Cerdo (Entero, Magro Solamente), Patatas Cocidas, Azúcar. Snacks/Other: Leche (Leche Entera). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pedroalejo2504's Weight History
|