Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2017
|
80.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
991 kcal
|
Fat: 47.67g | Prot: 71.59g | Carbs: 78.32g.
Breakfast: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Руккола, Квашеная Капуста, Дайкон, Зеленый Лук, Помидоры Черри, Вареное Яйцо. Lunch: Черешня, Пекинская Капуста, Грудка Индейки, Nuchar Бекон по-Деревенски. Dinner: Яблоки Гала, Индолина Пастрома, Луганские Деликатесы Балык Карпаччо, Нектарины, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Красный Сладкий Перец, Помидоры Черри, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Гранфор Сыр Тильзитер. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|