Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2017
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73.2 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3116 kcal
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Fat: 97.47g | Prot: 179.88g | Carbs: 385.95g.
Breakfast: Rigoni di Asiago Miele Millefiori, Arachidi Salati Tostate a Secco, Noci, Myprotein Impact Whey Protein, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Despar Farina di Mais Bramata Bianca per Polenta. Lunch: Conad Pesto alla Genovese senza Aglio, Barilla Pasta, Petto di Pollo, Carne. Dinner: Peperoni Gialli Dolci, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Hamburger di Bovino Adulto. Snacks/Other: Carbo. more...
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Gaining 1.8 kg a Week
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Michele1984@'s Weight History
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