Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2017
|
60.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1868 kcal
|
Fat: 42.43g | Prot: 120.72g | Carbs: 257.21g.
Breakfast: ВкусВилл Кранч Овсяный, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Лимонный Сок, Мёд, Ого Овсяные Отруби, Летний День Молоко 3,2%, Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой. Lunch: Плов в Соке. Dinner: Яблоки Бабушки Смит, Плов в Соке, Банан. Snacks/Other: Карат Творог Зерненый 4%, Просто Фундук Жареный, Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями, Дикси Яблоки Гренни Смит. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|