Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2017
|
70.7 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1492 kcal
|
Fat: 70.61g | Prot: 100.29g | Carbs: 111.84g.
Breakfast: Вологодский Молочный Комбинат Сыр Волжский, Омлет в Духовке, Цикорич Цикорий Растворимый Порошкообразный, Вологжанка Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Куриная Грудка Отварная, из Вологды Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Пшеничная Каша. Dinner: Огурец (без Кожуры), Вологодский Молочный Комбинат Творог Вологжанка 5%. Snacks/Other: Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Деревенское К Кофе", Банан, Вологодский Молочный Комбинат Биокефир 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataroza's Weight History
|