Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2017
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64.4 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2105 kcal
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Fat: 73.67g | Prot: 157.04g | Carbs: 205.89g.
Breakfast: Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Mermelada de Albaricoque Light, Mercadona Leche Semidesnatada, Philadelphia Queso para Untar Light. Lunch: Mercadona Pan Integral, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Melocotones, Patata, Salchicha de Pavo, Aceite de Oliva, Hacendado Quesito, Cebollas, Pimientos Verdes, Calabacín. Dinner: Mercadona Pan Integral, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Almendra Tostada sin Sal, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Hacendado Pistachos Tostado, Cebollas, Tomates, Hacendado Corazones de Lechuga Romana, Hacendado Filete de Pavo Pimenton. Snacks/Other: Alteza Yogur Alteza Trozos Melocoton, Hacendado Jamón York, Tostadas de Pan Integral, Tranchettes Queso Lonchas. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Rubenvt365's Weight History
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