Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2017
|
62.7 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1127 kcal
|
Fat: 31.10g | Prot: 66.24g | Carbs: 149.23g.
Breakfast: Клубника, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе с Молоком, Оливковое Масло. Lunch: Баклажан, Говядина Отварная, Макстори Лапша Лагманная. Dinner: Помидоры, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Sunfeel Варенье из Клубники, Оладьи на Кефире, Чернослив, Курага. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Okeaniya's Weight History
|