|
Ещё чуть ближе к цели)))как же я полюбила несладкие каши по утрам (я их лет 15 не ела)а сейчас каждое утро разные кашки,а цикорий на второй завтрак с хлебцем и брынзой вообще мечта... мужу готовила бутерброд с моей любимой(раньше любимой)колбаской так вот у неё ужасный запах.я все что раньше ела сейчас нюхаю и проверяю свои ощущения..)))и так ничего ещё ничего не съела.
|
54.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
891 kcal
|
Fat: 29.29g | Prot: 47.27g | Carbs: 111.84g.
Breakfast: Увелка Каша Ячневая на Молоке. Lunch: Белая Дача Рукола, Грибы, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Dinner: Белый Город Молоко 2.5%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Snacks/Other: Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Изюм, Простоквашино Ряженка 4%, Брынза, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Касес Хлеб для Тостов Пшенично-Ржаной, Здравник Цикорий Растворимый. more...
|
steady weight
|