Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2017
|
56.2 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1205 kcal
|
Fat: 64.50g | Prot: 69.70g | Carbs: 93.53g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Good Food Кедровый Орех, Банан, Изюм, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Чай, Сваренное Вкрутую Яйцо, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Рыба на Пару. Dinner: Икра, Салат Овощной с Маслом, Жирные Сливки, Творог 18%. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|