Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2017
|
43.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1604 kcal
|
Fat: 65.13g | Prot: 49.58g | Carbs: 205.71g.
Breakfast: Брест Литовск Сливочное Масло, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Авокадо, Овсяноблин, Абрикосы, Кедровый Бор Мед Натуральный, Вода. Lunch: Брокколи Тушеные, Сэн Сой Соевый Соус, Вареное Яйцо, Диадар Отруби Хрустящие Пшеничные. Snacks/Other: Рот Фронт Конфеты Маска, Шармель Пастила Клюквенная, Красный Октябрь Конфета Ласточка, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Посиделкино Овсяное Печенье с Клюквой на Фруктозе, Виталад Батончик Протеиновый с Малиной, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Рот Фронт Конфеты Птичье Молоко Сливочно-Ванильные, Racionika Diet Батончик Релакс, Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Вишней, Кофе. more...
|
|
1364 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 45 minutes, Ironing - 30 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 30 minutes, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|