Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2017
|
68 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1011 kcal
|
Fat: 53.23g | Prot: 44.32g | Carbs: 97.13g.
Breakfast: Сервелат, Сыр Российский, Хлебец, Говяжий или Мясной Соус, Сахар. Lunch: Jacobs Кофе Растворимый, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Сахар, Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли). Snacks/Other: Bio Баланс Кефирный 1%, Сахар, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|