Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2017
|
71.5 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
957 kcal
|
Fat: 30.93g | Prot: 92.43g | Carbs: 82.97g.
Breakfast: Невская Сушка Сушки Малютка Простые, Яйцо, Киви, Черешня. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Растительное Масло, Тунец Фиш Хаус, Рыбный Бульон. Dinner: Брокколи Тушеные, Кальмары (Вареные или на Пару), Solgar Лецитин в Гранулах. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krosh007's Weight History
|