Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2017
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72.7 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1304 kcal
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Fat: 23.65g | Prot: 98.56g | Carbs: 171.19g.
Breakfast: Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Edulcorantes (Sacarina), Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Café Descafeinado, Hipercor Arándanos, Picotas, Hipercor Frambuesa, Fresas, Moras. Lunch: Hacendado Yogurt Desnatado con Arándanos + Proteínas, de Cecco Spaguetti Integral, Gallo Spaghetti Integral, Pimientos Amarillos Dulces, Pimiento Rojo, Pimientos Verdes, Pechuga de Pollo sin Piel, Cebollas, Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra. Dinner: Cuétara Cracker con Salvado de Avena Avenacol, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Argal Pechuga de Pavo, Clesa Crema Bombón 0%, Montecastillo Queso en Lonchas Semigraso Bajo en Sal. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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