|
|
61.3 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1919 kcal
|
Fat: 75.46g | Prot: 122.49g | Carbs: 190.63g.
Breakfast: Пшеничная Каша, Сгущенное Молоко, Багет, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Яйцо, Кофе. Lunch: Творог 9%, Песочное Печенье, Фруто Няня Компот из Яблок и Клубники, Тефтели с Рисом, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Черная Смородина, Яблоко, Кетчуп, Сливочное Масло, Пшеничный Хлеб, Чай, Творог 9%, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Капуста. Snacks/Other: Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Творог 9%, Багет, Куриная Грудка Отварная, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Словяночка Кефир 1%, Хладик Плодово-Ягодное Мороженое. more...
|
|
1815 kcal
|
Exercise:
Cardio - 22 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours, Cross Training - 18 minutes, Breastfeeding - 1 hour. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
 Comments
и вес ушёл не смотря на это!
07 Jul 17 by member: deshka86
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mashik82's Weight History
|