Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2017
|
72.8 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2802 kcal
|
Fat: 84.37g | Prot: 149.00g | Carbs: 355.98g.
Breakfast: Noci, Sibamba Pistacchi Tostati e Salati, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Despar Farina di Mais Bramata Bianca per Polenta, Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco. Lunch: Petto di Pollo, Carne, Barilla Pasta, Terre d'Italia Pesto alla Genovese. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Foglia Verde Insalata Mista, Salmone Fresco. Snacks/Other: Carbo. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Michele1984@'s Weight History
|