|
ОГ 98
ОТ 80
ОЖ 95
ОБ 99
|
65 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1001 kcal
|
Fat: 28.27g | Prot: 81.09g | Carbs: 108.68g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде. Lunch: Prime Star Гречка с Овощами, Болгарский Перец, Рулет из Индейки с Овощами. Dinner: Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Болгарский Перец. Snacks/Other: Чечевица Вареная, Prime Star Гречка с Овощами, Салат Овощной, Миндаль, Приготовленный Лосось, Капуста. more...
|
Gaining 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetamarafon's Weight History
|