Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2017
|
57.8 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1386 kcal
|
Fat: 57.21g | Prot: 52.67g | Carbs: 175.78g.
Breakfast: Полет Печенье Овсяное "5 Злаков", Овсяная Каша на Воде, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сушеная Клюква, Огурец (без Кожуры), Ясо Тофу Натуральный, Doppel Herz Омега-3. Lunch: Гречка Отварная, Котлета Рыбная, Салат Овощной. Dinner: Кедровые Орехи, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Красные Помидоры, Сушеная Клюква, Котлета Рыбная, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Яблоко, Сушеная Клюква. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anfi2007's Weight History
|