|
Сутки и 4 часа не употребляю сахар ни в каком виде)))ура я молодец!!!!про вес молчу так как все плохо(((но к 15 августу надо быть конфеткой....и я справлюсь.
|
54.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
917 kcal
|
Fat: 34.17g | Prot: 69.85g | Carbs: 80.59g.
Breakfast: Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Курица Вареная, Свекла Вареная. Dinner: Белый Город Молоко 2.5%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Snacks/Other: Зеленый Чай, Брынза, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Гречнево-Ржаные "Гречневые", Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ЗАО Хлеб, Здравник Цикорий Растворимый. more...
|
steady weight
|