Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2017
|
65.8 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2665 kcal
|
Fat: 95.23g | Prot: 145.34g | Carbs: 313.21g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Залесский Фермер Молоко 2,5%, ООО "Птицефабрика Гурьевская" Яйцо Куриное "Деревенское", Клубника, Промконсервы Вареная Сгущенка, Националь Кускус. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Пекинская Капуста, Помидоры, Сыр Гауда, Русский Хлеб Лаваш Армянский Круглый, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Великолукский Мясокомбинат Ветчина в Оболочке, Домик в деревне Сметана 15%, Агропродукт Кетчуп "Универсальный Соус", Karina Edel Rahm Nuss Schokolade (Молочный Шоколад с Орехами), Груша. Dinner: Форель. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Нектарин. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Master39's Weight History
|