Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2017
|
90.5 kg
Lost so far: 27.5 kg.
Still to go: 25.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1415 kcal
|
Fat: 28.47g | Prot: 35.97g | Carbs: 200.38g.
Breakfast: Льняное Масло, Мёд, Финик Финики, Курага, Чернослив Чернослив, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Соевый Соус, Рис Вареный, Петрушка, Укроп, Базилик, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Сыр Российский, Хлеб, Сало, Советское Шампанское Брют. Snacks/Other: Савушкин Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Спартак Шоколад Горький 72%, Беллакт Творог 0% Жирности. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лана таролог's Weight History
|