Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2017
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64.4 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2047 kcal
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Fat: 63.52g | Prot: 133.47g | Carbs: 231.12g.
Breakfast: Hacendado Mermelada de Albaricoque Light, Philadelphia Queso para Untar Light, Mercadona Leche Semidesnatada, Hacendado Pan de Molde Integral. Lunch: Hacendado Yogur Muesli y Cereales 0%, Auchan Pan Tostado Integral, Huevo, Cebollas, Aceite de Oliva, Guisantes (Congelados), Patata Asada, Hacendado Hamburguesa de Pollo. Dinner: Hacendado Pisto de Verduras, Aceite de Oliva, Tomates, Cebollas, Hacendado Corazones de Lechuga Romana, Auchan Pan Tostado Integral, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente). Snacks/Other: Hacendado Pistachos Tostado, RealValle Pechuga de Pavo Cocida, Tostadas de Pan Integral, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Zespri Kiwi Gold, Melocotones. more...
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1845 kcal
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Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Rubenvt365's Weight History
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