Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2017
|
57.5 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1469 kcal
|
Fat: 53.45g | Prot: 57.17g | Carbs: 202.85g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Doppel Herz Омега-3, Ясо Тофу Натуральный, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (без Кожуры), Сушеная Клюква. Lunch: Вареное Яйцо, Капустный Салат, Котлета Рыбная, Простоквашино Сметана 15%, Борщ Холодный. Dinner: Кедровые Орехи, Сушеная Клюква, Черешня, Абрикосы, Котлета Рыбная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Natur Foods Клюква Сушеная, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры. Snacks/Other: Сладкий Орешек Марсианка Тирамису, Яблоко, Сушеная Клюква. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anfi2007's Weight History
|