Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2017
|
61.4 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1688 kcal
|
Fat: 64.97g | Prot: 49.93g | Carbs: 234.08g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Вода с Лимоном. Lunch: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Золотой Стандарт Московское Эскимо, Бутерброд с Маслом. Snacks/Other: Нектарины, Белый Хлеб, Кофе с Молоком, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Нектарины, Активия Йогурт Питьевой Клубника и Земляника, Нектарины. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shatty248's Weight History
|