Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2017
|
73.3 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1399 kcal
|
Fat: 54.81g | Prot: 65.87g | Carbs: 99.87g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Овсяная Каша на Воде. Lunch: Курица Вареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Ciko Семечки Белые Жареные Соленые, Zatecky Gus Пиво Светлое. Snacks/Other: Йогурт Домашний, Инжирный Персик, Красные Вишни, Черешня. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|